当亲人（尤其是父母）破坏婚姻时，可采取以下措施维护自身权益：

一、沟通协商

直接沟通

以平和态度与亲人表达婚姻自由的权利，说明法律禁止任何一方强迫结婚。多数情况下，父母会因担心子女幸福而停止干涉。

倾听与理解

尝试理解亲情的出发点，如健康担忧或传统观念，通过协商达成双方都能接受的解决方案。

二、寻求外部帮助

家庭调解

向居委会、村委会或家庭调解组织反映情况，请求其介入调解。这些机构通常能通过思想工作制止干涉行为。

单位或社区干预

若干涉涉及工作单位或社区，可向相关组织反映，要求其介入调查和劝阻。

三、法律途径

婚姻撤销权

- 胁迫结婚：

若因父母胁迫结婚，受胁迫方可在胁迫行为终止后一年内向法院申请撤销婚姻。

- 限制人身自由：若因父母非法限制人身自由而结婚，被限制方可自恢复自由之日起一年内提起诉讼。

侵权责任诉讼

若干涉行为构成侵权（如暴力、恐吓），可向人民法院提起民事诉讼，要求停止侵害、赔偿损失。

四、其他注意事项

保留证据：

记录干涉行为的具体时间、地点、方式及影响，为维权提供证据。

心理支持：婚姻受挫可能引发情绪问题，建议寻求心理咨询师或亲友倾诉。

法律依据：我国《民法典》第一千零四十六条明确规定，婚姻应当基于男女双方完全自愿，禁止任何组织或个人干涉。通过合法途径维权，既能保护自身权益，又能维护婚姻自由的基本原则。