关于表达孤独时只有自己的情感状态，以下是精选的文案分类整理，结合不同视角和情感层次供参考：

一、自我接纳与陪伴类

1. "我偏爱着孤独，却又假装活在人群中"——松浦弥太郎

2. "孤独并不可怕，可怕的是放弃自我"——佚名

3. "我的一年，活了一天，重复364遍"——佚名

二、自然慰藉类

4. "每一程都有山水为伴，清风相随"——白落梅

5. "浮华城市剩我孤独，陪我的是夜光与晨光"——佚名

6. "月亮经过的台阶，只有我独自一人"——佚名

三、情感共鸣类

7. "别人稍一注意，你就敞开心扉，那其实是孤独的伪装"——佚名

8. "孤独时最清醒，一个人思考才能更明白自己"——佚名

9. "不依赖任何人，才能拥有真正的自由"——佚名

四、治愈系鼓励类

10. "生活虽苦，但可以做甜甜的梦"——小远瓜瓜酱

11. "遗憾已太多，尽力就好，未来可期"——小远瓜瓜酱

12. "每个清晨都是新生的开始，别让昨天定义今天"——佚名

这些文案通过不同视角诠释孤独，既有对自我陪伴的接纳，也有对自然慰藉的向往，还包含鼓励前行的力量。建议根据具体情境选择使用，或作为自我激励的素材。