劝好朋友不拖延的话可以包括以下几点：

把握时间：

时间就像流水一样，一旦流逝就再也找不回来。不要让拖延成为你时间浪费的借口，立即行动，珍惜每一分每一秒。

勇敢面对：

不要因为事情看起来很难就选择逃避，勇敢面对挑战才能不断成长和进步。记住，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。

拒绝完美主义：

追求完美固然好，但过度追求完美会导致拖延。学会接受自己的不完美，先完成最重要的事情，然后再逐步完善。

制定计划：

明确目标和计划，将大任务分解成小步骤，一步一步地完成。这样可以减少拖延的机会，提高工作效率。

承担责任：

不要总是把事情往后推迟，学会承担责任，为自己的行为负责。这样不仅能提升自己的信誉，还能赢得他人的信任。

立即行动：

遇到问题立即解决，不要拖延到最后一刻。拖延只会让问题变得更加复杂，增加解决的难度。

保持积极心态：

保持乐观和积极的心态，相信自己能够克服困难，完成任务。积极的心态会让你在面对挑战时更有动力。

希望这些建议能帮助你和你的朋友克服拖延，更加高效地完成事情。