手机成瘾

现代人常常被手机的功能所束缚，过度依赖手机导致“手机控”，失去了真正的自由时间。尽管表面上看起来是自由的，但实际上被手机的功能所限制，无法摆脱其束缚。

徐伟的案例

江苏省徐州市原鼓楼区市政工程处处长徐伟在负责工程转包及施工管理工作中索要贿赂，最终被逮捕并入狱。他在监狱中反思，认识到自己的不自由源于过去的过度自由和不正确的价值观、人生观。

被绑架的情况

小明被人绑在椅子上被迫看电影，完全没有选择权，这种极端的情况属于极度不自由。

被威胁的情况

小明被人用枪威胁，面临选择看电影或者死亡，这种情况下他的自由受到了极大的限制。

被诱惑的情况

小明被人用钱诱惑，选择看电影可以获得这笔钱，虽然看似是一个选择，但实际上是被金钱所控制。

脑科学实验

实验中，小白鼠通过操作按钮获得多巴胺的释放而感到快乐，但由于过度刺激，其焦虑感和恐惧感脑区变得活跃，这种快乐是建立在不自由的基础上的。

生死无法选择

“行苦”和“坏苦”归结为“行苦”，即不自由和被压迫，生死不是个人可以选择的，死后更是未知的恐惧。

政治和社会压力

在某些政治和社会环境下，人们可能因为信仰、责任或规则而不得不承受巨大的压力和束缚，尽管他们内心可能认为自己是不自由的。

这些例子从不同角度展示了不自由的表现形式，从个人行为到社会压力，再到生理和心理上的限制，反映了自由与不自由之间的复杂关系。