关于健康向上的16字诗词，可综合经典名句与现代创作，整理如下：

一、古典诗词精选

1. 《过零丁洋》- 文天祥

“人生自古谁无死？留取丹心照汗青。”

以豪迈笔触诠释生命价值，激励积极面对困境。

2. 《望岳》- 杜甫

“会当凌绝顶，一览众山小。”

通过登岳意象表达突破困境、追求卓越的抱负。

3. 《石灰吟》- 于谦

“粉骨碎身浑不怕，要留清白在人间。”

以石灰自喻，彰显坚守信念、洁身自好的品格。

二、现代健康主题诗词

1. 《长歌行》- 汉乐府

“少壮不努力，老大徒伤悲。”

用四季更迭比喻时光易逝，强调珍惜青春、积极进取。

2. 《夏日绝句》- 李清照

“生当作人杰，死亦为鬼雄。”

以悲壮笔触呼唤生命尊严，体现刚毅精神。

3. 《明日歌》- 袁枚

“百年明日能几何？”

倡导把握当下、努力奋斗的务实态度。

三、祝福与哲理类

1. 《赠卫八处士》- 李白

“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。”

以友情比喻健康与陪伴的珍贵。

2. 《题画竹》- 郑燮

“咬定青山不放松，立根原在破岩中。”

通过竹子意象表达坚韧不拔、顺应自然的生活智慧。

建议使用时结合具体场景选择，古典诗词需注意平仄韵律，现代创作则更注重意境表达。引用时建议标注出处，尊重原作者版权。