“心若淡然波澜不惊”的意思是 形容一个人心态非常平静，即使面对动荡或困难，也能保持镇定自若，不被外界所影响。这种心态类似于“波澜不惊”，即微风吹过，水面上风平浪静，比喻面对动荡局面保持平静，形势平稳，没有什么变化或曲折。

具体来说，“心若淡然”强调内心的平静和宁静，不被外界的纷扰所影响；“波澜不惊”则进一步强调了在面对外界变化或挑战时，能够保持冷静和理智，不惊慌失措。这种心态通常需要通过长期的修炼和自我约束来达到，是一种非常难得的品质。

例如，在《岳阳楼记》中，范仲淹用“至若春和景明，波澜不惊”来形容春日和风、湖水平静的美景，同时也表达了自己面对人生起伏、世事变迁时保持平和心态的豁达胸襟。