劝别人放宽心态可以通过以下几种方式：

强调困难是暂时的

提醒对方困难只是一时的，开心才是永远的，鼓励他们保持乐观的态度。

学会宽容和原谅

建议对方大度一些，宰相肚里能撑船，尽量去宽容别人，这有助于减轻心理负担。

引导对方看淡得失

劝对方不要把一切看淡，学会原谅，给他人机会，心宽路才会宽。

分享个人经历

分享自己或他人的经历，说明心胸开阔带来的积极影响和心灵的自由。

鼓励积极态度

鼓励对方采取积极的态度，不要为不愉快的事情过分纠结，学会放下和宽容。

强调宽容的价值

强调宽容不仅是对他人的善意，也是对自己心态的一种积极调整，有助于开阔心胸。

建议换位思考

建议对方尝试换位思考，理解他人的立场和感受，减少不必要的争执和冲突。

鼓励拓展视野

鼓励对方把目光放远，通过阅读、旅行等方式拓展视野，理解世界的多样性。

提醒关注当下

提醒对方珍惜当下，不要过于纠结于过去或担忧未来，活在当下，享受生活的每一刻。

提供实际帮助

在对方需要时提供实际的帮助和支持，让他们感受到被理解和被支持。

通过这些方法，可以有效帮助他人放宽心态，更好地面对生活中的挑战和困难。