将句子改为转述句，需要遵循以下步骤：

改变人称：

将原句中的第一人称“我”改为第三人称“他”或“她”。如果引述内容涉及第二人称，则应改为第一人称。

改变标点符号：

将原句中的冒号改为逗号，去掉双引号，并加上句号。

调整句式：

将原句中的直接表达（例如：“我说”､“我认为”）改为间接引语。

示例

原句：姐姐说：“你说得对，我就这样做。”

转述句：姐姐说，我说得对，她就这样做。

原句：小明说：“我一定要坚持每天做锻炼。”

转述句：小明说，他一定要坚持每天做锻炼。

原句：小红说：“妈妈，我明天要去参加学校的演讲比赛。”

转述句：小红的妈妈听说她明天要参加学校的演讲比赛。

通过以上步骤，可以将句子有效地改为转述句，确保信息的准确传达和句子的流畅性。