撒贝宁的青春励志名言包括：

梦想是人生的灯塔，指引我们前行。

坚持是成功的基石，没有坚持，梦想只是空谈。

机会总是留给有准备的人，别等到机会来了才后悔没准备好。

失败并不可怕，可怕的是失去重新站起来的勇气。

努力不一定成功，但不努力一定不会成功。

6. 年纪轻轻就依赖于一种所谓被市场认可的风格上，是危险的，只有大胆尝试过主持各类风格的节目，才能分辨清楚自己的最佳定位，最佳风格。

7. 水心如镜面，千里无纤毫。

8. 父母看似任由我闯荡去按照自己的路走其实他们的目光一直盯着我的背影。

9. 滴水穿石并非由于水滴有巨大的力量，而是由于水一滴接着一滴。

10. 滴水之恩，当涌泉相报。

11. 青春是“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟”的年华美好，青春带着“倚门回首，却把青梅嗅”的甜蜜，青春也会走过“雾失楼台，月迷津渡”的困惑，但少年负壮气，奋烈自有时，少年时唤起一天明月，照我满怀冰雪。

12. 张扬着“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”的义气，因为青春意味着奋发与成长，愿每个人都能永葆青春的状态，依旧“满身花雨又归来”无论我们行有多远，归来仍是少年。

13. 你必须从现在开始努力，去成为你的梦想中那个人。无论发生什么，你都不能放弃。

14. 站在这个舞台上，还需要一种气，叫服气很多优的人，做的比你还努力。最重要的撑下去。也就是说，每天持续行动是重要的。

15. 如果你一天到晚拿着手机，刷着微博，坐在家里，宅着看电视，天天上着网，做着那些80岁以后都能干的事，你要青春干什么呢？如果命运是世界上最烂的编剧，你就一定要努力争取，做你自己人生最好的演员。

16. 青春时期若不努力奋斗，到老年时只会徒然伤悲。青春是挥洒汗水、拼搏奋斗的最佳时期。不论你的出身和天赋如何，你都应该尽自己最大的努力去创造属于自己的生活。即使不能做到尽善尽美，也一定要全力以赴，不留遗憾。

17. 人生短暂，仅有几十年时光。与其浑浑噩噩地虚度光阴，漫无目的地生活，不如勇敢拼搏一次，努力活出自己的精彩人生。

18. 人活着不仅仅是为了自己的私心，更应该努力拼搏，积极创造美好的生活，照顾好父母，守护好家人。成为父母的骄傲、家人的依靠，更是为了成就更好的自己。

19. 生命是最宝贵的财富，它只有一次。我们应该让生命尽情绽放光彩，让人生无怨无悔。当你回首往事时，不会因虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞耻。当你回首往事时，愿你的心中充满的是对奋斗岁月的怀念与自豪，而非对逝去时光的懊悔与遗憾。你应该感到骄傲，因为你没有选择安逸，而是勇敢地面对了生活的挑战，用汗水和努力书写了自己的人生篇章。

20. 记住，每一个努力的身影都值得被尊重，每一份付出都将在未来的某一天开花结果。不要害怕失败，因为失败只是成功路上的一个暂时停留，它教会我们坚持与坚韧，让我们更加明确自己的方向。在你追求梦想的路上，或许会遇到无数的困难与挫折，但正是这些经历塑造了更加坚强的你。

这些名言涵盖了撒贝宁对青春、梦想、坚持和努力的深刻理解和感悟，适合在青春时期激励自己不断前行。