心如止水：

形容心境平静，毫无杂念。

波澜不惊：

看见风浪不惊慌，比喻心态镇定。

平心静气：

心情平和，态度冷静。

如释重负：

形容紧张心情过去以后的轻松感觉。

风平浪静：

比喻事态平稳，没有动荡。

沉得住气：

形容人在紧急或困难情况下能够保持冷静。

处之泰然：

对待困难或紧急情况沉着镇定。

心平气和：

心情平和，态度温和。

宠辱不惊：

受宠或受辱都不为所动，形容心境平和。

云过天空：

比喻事情过去，恢复了平静。

这些词语都可以用来形容内心从波澜起伏到最终归于平静的过程。根据具体的语境和需要，可以选择合适的词语来表达这种情感变化。