三十岁宝妈的说说可以包括以下几个方面：

育儿的艰辛与幸福

当宝宝在肚子里拳打脚踢的时候真的很幸福。

回想自己，真的奶牛时期是最艰难的，睡不好觉堵奶发烧随身带吸奶器，还得工作，又累又丑多给点宽容吧，当妈妈不容易。

怀孕这个漫长的过程中，痛苦并快乐着，如人饮水，冷暖自知。

生活的挑战与感悟

做个全职妈妈真的太难了，每天睁眼孩子闭眼孩子，真的如果不好好调整自己的心态人真的是会爆炸。

有一个宝宝是非常幸福的事情啊，看着自己宝宝可爱的玩耍是最开心的。

想说做女人真不容易，做妈妈更不容易，只要宝宝平安健康真是做什么都愿意。

给孩子最好的爱就是陪伴。

自我成长与奋斗

走，要脚踏实地，一步一个脚印。

把时间放在脸上，成就美女。

利用时间学习，实现智慧。

利用时间挑剔，成就刻薄。

远离负能量，接近充满阳光的人。

宝妈坚强地走向自己的创业之路，为了不让丈夫看不起，她含泪努力。

月收入过万，时间不停，好生活就是奋斗。

对家庭与社会的看法

与很多三十几岁的女性一样，我在这个时期，也忙于养育子女、操持家务。而且由于三十岁时在攻读学位，所以三十几岁时，几乎一直是学生的身份。偶尔我也会打工贴补家用。

那时，周围的人们根本不相信三+几岁的主妇，在四五十岁以后可以开始社会活动，甚至也不愿去相信。

对未来的期望与鼓励

每一个宝妈都值得尊重，她们在带娃的路上不断前进、不断努力着。

宝妈们的付出是无穷无尽的，她们用热爱铸就了孩子们的未来。

被宝妈呵护的孩子一定会拥有非常美好的童年记忆，也会成为更好的自己。

这些说说涵盖了三十岁宝妈在育儿、生活、自我成长和对家庭社会的看法等多个方面的内容，反映了她们在成为母亲后的心路历程和感悟。