当想告诉妈妈不开心的情绪时，选择合适的文案可以帮助你更好地传达自己的感受，并且让妈妈感受到你的支持和理解。以下是一些建议的文案，你可以根据自己的实际情况进行调整：

表达关心和支持

亲爱的妈妈，我知道您最近心情不太好，感觉有些低落和沮丧。但是请相信，无论遇到什么样的困难和挫折，我和家人都会一直陪伴在您的身边，支持您度过难关。

肯定她的价值和重要性

妈妈，您是我们家庭的中心，是我们的坚强后盾，也是我们的慈爱天使。您的存在让我们感到无比温暖和安心。无论您遇到什么样的问题和挑战，我们都会和您一起面对，一起解决。

鼓励她积极面对

请不要太过担心和自责，也不要太过自我压抑和消沉。您的情绪低落是可以理解的，但是让我们一起积极面对问题，一起度过难关，让您的心情渐渐变得更加开朗和积极。

分享自己的感受

妈妈，我最近也有些不开心，但我知道您一直都在我身边支持我。希望您也能感受到这份爱，让我们一起分享彼此的喜怒哀乐。

提醒她照顾自己

无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。您的健康是我们最大的幸福。

表达爱和感激

妈妈，我爱您。我知道您为我们付出了很多，我也希望能为您分担一些忧虑。请您不要再情绪低落了，就像您教我的那样，每一天都是崭新的，我们开心也是一天，不开心也是一天。

选择这些文案时，记得保持真诚和温暖，让妈妈感受到你的爱和关心。同时，也要注意表达的方式，避免过于沉重或负面的语言，以免加重她的负担。