心存敬畏，设定边界

不管跟领导有多好，永远心存敬畏，不管跟同事多熟，永远设定边界。

稳定自我，保持正事

把看书、喝茶、运动、睡觉等稳定给自己带来喜悦的当成正事，其他的事当成副事。

拒绝无欲则刚

不要太好说话，有时候该拒绝就拒绝，不要太好利用无欲则刚。

专注本职，其他不必在意

用职称、评优只是为了培养你的服从性，本职工作做好，其他的不必在意。

降低存在感

降低音量，减少说话，降低存在感。

尊重领导，做自己

尊重领导，做自己，什么都听领导的，但什么都别往心里去，领导让干什么就干什么。

保持冷静，不背锅

领导冲你发火你就放空，低头冥想，有锅不背，有坑不跳，有雷别扛。

工作是为了赚钱

上班就是来赚钱的，和“奉献”“格局”站位“没一点关系”。拒绝被莫名其妙的人说教，勇敢说不。

停止攀比，关注自我

停止攀比心态，不管工作还是生活。

避免负能量交流

尽量避免与负能量爆棚同事多交谈，有的人当着你的面吐槽领导，转身面对领导就证毁你。

关注自我成长和愉悦

在单位的每一分钟，都把注意力放在自我成长上，下班后的每一秒，只关注自我愉悦和幸福。

这些建议旨在帮助你在职场中保持冷静和专注，同时维护良好的工作关系和个人成长。希望这些建议对你有所帮助。