关于“拔苗助长”的成语及其出处和解释如下：

成语解释

拔苗助长：比喻违反事物发展的客观规律，急于求成，反而把事情弄糟。

出处

该成语出自《孟子·公孙丑上》，讲述了一个宋国人因为急于让禾苗生长，而将其拔高，结果导致禾苗枯萎的故事。

原文及翻译

原文：宋人有闵其苗之不长而揠之者，芒芒然归，谓其人曰：“今日病矣!予助苗长矣!”其子趋而往视之，苗则槁矣。

翻译：有个宋国人，他十分期盼禾苗长高，于是就去田里把禾苗一个个地拔高，一天下来十分疲劳但很满足，回到家对他的家人说：“可把我累坏了，我帮助禾苗长高了!”他儿子听说后急忙到田里去看苗的情况，然而苗都枯萎了。

相关评论

有网友评论：“拔苗助长”说明任何事情都有自己的发展规律，不能按个人的主观意识来断定事物的发展方向，更不能急于求成，否则，违背了客观规律，必会受到损失。

例句

拔苗助长：饭要慢慢的吃，学习成绩也要慢慢的提高，不能拔苗助长的不眠不休的练习，反而得不到好效果。

综上所述，“拔苗助长”是一则来源于《孟子》的成语，通过宋国人急于让禾苗生长而将其拔高，最终导致禾苗枯萎的故事，形象地比喻了违反事物发展规律、急于求成的行为及其后果。