理解和宽容虽然都是积极的人际交往态度，但它们在内涵和实践中有所不同。

理解

定义：理解是指站在他人的角度去思考问题，感同身受地体会他人的感受和行为原因。它需要我们放下先入为主的偏见，尝试从他人的视角看问题，从而全面把握情况。

举例：比如，乙觉得甲是新人业绩不好，出于同情不与其理论，这属于“理解”了甲的行为。

宽容

定义：宽容则是在有权力进行处罚的情况下，选择不行使这种权力，甚至原谅对方的错误行为。宽容意味着接纳与我们意见、思想或行为不同的人和事，并不计较他们的过错。

举例：某单位业务科科长对职业甲的“抢单”行为有处罚权，但考虑对新人的照顾，不对乙的行为进行处罚，这属于“宽容”。

区别总结：

层次不同：理解需要站在他人的角度去思考问题，而宽容则是在有权力进行处罚的情况下选择不行使这种权力。

行为不同：理解是设身处地了解他人感受，接纳他人差异；宽容是接纳与我们意见、思想或行为不同的人和事，并不计较他们的过错。

情感不同：理解包含了对他人想法和行为的认同，而宽容则更多地体现为一种不计较和接纳的态度。

建议：

在实际生活中，我们需要在理解和宽容之间找到平衡。理解是宽容的基础，只有真正理解了他人，才能真正做到宽容。同时，宽容也需要有原则，不能无原则地退让，以免被误解为纵容。