已婚男女在日常相处中注意分寸是维护婚姻健康的关键。以下是具体建议，综合权威信息整理如下：

一、物理距离与社交边界

避免单独接触

不宜单独与已婚异性约会、吃饭或旅行，若需见面应邀请配偶或共同朋友。深夜约见、私密场所接触等行为易引发误会。

保持空间隔离

办公室等公共场所交流时保持适当距离，避免过于靠近或开启私人话题。

二、沟通方式与行为准则

语言谨慎

避免使用“你今天真漂亮”等可能被解读为暧昧的赞美，改用中性表达如“这裙子挺适合你”。不分享私密情感经历，不进行可能引发误解的肢体接触。

公开透明

与异性同事或朋友互动时，及时告知配偶活动安排，避免隐瞒。例如，接受工作邀请时主动说明同行人员。

三、情感投入与责任意识

控制关心程度

避免过度嘘寒问暖或参与对方家庭事务，如数落配偶、过度解读需求。对方需要帮助时，应优先考虑配偶的感受。

避免越界行为

不参与对方感情生活讨论，不充当“白莲花”角色（如贬低配偶、炫耀关系），拒绝暧昧暗示（如“吻我一下”）。

四、心理边界与自我管理

明确个人边界

清楚知道哪些行为适合、哪些不适合，如不接受单独晚餐、不翻看对方手机。

抵制诱惑

避免因倾慕产生越界冲动，时刻提醒自己已婚身份，维护家庭优先原则。

五、其他注意事项

尊重传统与习惯：

如避免使用“当家的”“屋里头的”等可能引发误解的称呼。

优先经营婚姻：与异性交往时，确保配偶感受到被需要和尊重，避免因外界关系影响婚姻质量。

通过以上措施，已婚男女既能保持健康社交，又能有效维护婚姻关系中的分寸感。关键在于平衡尊重、距离与情感需求，避免因小失大。