砥砺是一个汉语词语，读音为dǐ lì，主要意思包括：

自我激励：

砥砺意味着通过自我激励来提升自己的能力和品质。

自我提升：

砥砺是一种自我提升的过程，通过反思、学习和不断的努力来改进自己，使自己变得更加优秀。

坚韧不拔：

砥砺意味着坚持不懈，不轻言放弃，在面对挫折和困难时，通过坚持来磨练出更强大的内心。

磨炼锻炼：

砥砺也指通过不断的实践和挑战来提高自己的能力和品质，使自己在生活中变得更加坚强、成熟和有价值。

综上所述，砥砺主要用来形容通过自我激励和不断努力来提升自己的能力和品质，是一种积极向上的精神品质。