关于爱国的内容，综合权威资料与实践案例，可归纳为以下核心要素：

一、核心内涵

爱国是个人或集体对国家持有的积极支持态度，包含对国家成就的认同、文化传承的责任感，以及将国家利益置于个人利益之上的道德规范。

二、具体表现

情感认同与文化自豪

- 为国家的历史成就（如科技突破、文化传承）感到自豪；

- 通过语言表达对故土山河的热爱，如“捧起泥土说这是我的祖国”。

行动践行与责任担当

- 遵纪守法、维护社会公德，积极参与国家建设；

- 通过职业奉献（如科研工作者废寝忘食、奥运健儿刻苦训练）体现对国家的贡献。

公民责任与道德规范

- 将国家利益置于个人利益之上，甚至牺牲自我（如战争时期的奉献）；

- 反对独裁、维护公民权利，为国家的民主自由而斗争。

文化传承与创新

- 传承民族精神（如“先天下之忧而忧”的担当），同时推动文化创新（如科技、艺术领域的突破）；

- 保护国家物理环境（如文物古迹、自然景观），反对破坏行为。

三、深层意义

爱国不仅是道德要求，更是社会实践的体现。它要求每个公民在认知层面认同国家价值，在行动层面践行公民责任，最终通过共同的努力实现国家富强与民族复兴。

（注：爱国形式多样，既包括显性的奉献行为，也包含隐性的日常坚守，关键在于“真心”与“行动”的统一。）