年轻人放纵自己的后果可能包括以下几点：

身体健康问题

性功能障碍：过度放纵可能导致阳痿、早泄、性功能下降等问题。

肾虚：中医认为，过度放纵会损耗肾精，导致肾虚，表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。

脱发和白发：肾精不足会导致头发失去营养，出现脱发、白发等问题。

消化系统问题：如胃肠穿孔等严重疾病，可能与放纵导致的饮食不规律和生活方式不良有关。

心理问题

心理空虚和满足感缺失：通过短暂的快感填补内心空虚，最终可能导致更深层次的心理问题。

自律能力下降：过度放纵可能导致缺乏自制力，影响个人的成长和发展。

社会适应能力下降

能力退化：由于过度放纵，年轻人可能失去改变和进步的动力，导致能力退化。

人际关系问题：放纵可能影响到个人的人际关系，包括家庭、朋友和工作关系。

经济负担

消费失控：过度放纵可能导致消费无度，进而造成经济负担和债务问题。

寿命影响

精血不足：过度放纵会导致精血不足，影响身体的健康和寿命。

综上所述，年轻人放纵自己可能带来严重的身体、心理、社会和经济后果。建议年轻人养成良好的饮食和生活习惯，通过运动自律的方式鞭策自己，避免过度放纵，以保障身心健康和未来的生活质量。