"由俭入奢易，由奢入俭难"这句话是北宋史学家司马光所说，出自他的《训俭示康》一文。这篇文章是司马光写给其子司马康，用以教导他应该崇尚节俭，避免奢侈浪费。文中，司马光通过自己的亲身经历和感悟，强调了节俭的重要性，并指出人们往往容易从节俭的生活状态过渡到奢侈的生活，但要从奢侈回到节俭则相对困难。

具体来说，司马光在文中提到：“吾今日之俸，虽举家锦衣玉食，何患不能!顾人之常情，由俭入易，由奢入俭难。”这句话表达了他对人性的一种普遍倾向的认识，即人们容易适应舒适的、奢华的生活方式，而从奢侈回到节俭则需要我们付出更多的努力。

因此，"由俭入奢易，由奢入俭难"这句话不仅反映了司马光个人的观点，也是对后人的一种警示，提醒我们在生活中要保持清醒的头脑，树立正确的消费观念，珍惜资源，避免陷入奢侈浪费的泥潭。