要做到足够得"淡定"，可以从以下几个方面着手：

不做无聊攀比：

避免盲目与人比较，尤其是地位、财富和权力等无意义的方面。选择合适的参照物，专注于自我成长和进步。

加强自我肯定：

经常进行自我肯定，避免陷入消极情绪，增强内心的强大和自信。

拥抱最坏的事情：

面对不好的事情时，从内心接受客观事实，从中找到有用之处，设定小目标，培养乐观、淡定和自信的心态。

看清自己的内心：

了解自己的内心欲望和需求，减少不必要的纷扰，保持内心的平静和清晰。

丰富阅历：

通过经历和积累，面对各种问题能够保持淡定和从容。

乐观态度：

对待事情保持积极的心态，全面而冷静地分析问题。

成熟心态：

学会稳重成熟，不断学习和提升自己，以应对各种挑战。

低调姿态：

保持低调，不仅有助于营造好的人际关系，还能保护自己的内心。

灵活机动：

在处理事情时，保持灵活机动，了解规矩背后的原则和方法，从更高的格局和视角看待问题。

找到关系的本质：

在人际关系中，明确关系的本质，从而在关系中来去自由，拥有更强大的力量。

承受生活的缓慢受锤：

通过生活的锻炼，获得不同程度的修养和效益，培养淡定从容的心态。

做好心理暗示：

在遇到事情时，告诉自己要冷静，经常这样可以帮助自己养成习惯，处变不惊。

心理准备：

对可能出现的最好和最坏情况都有思想准备，这样在实际情况中才能更加淡定。

健康生活方式：

保持健康的身体和积极的心态，通过饮食、运动和冥想等方式来调节情绪，增强内心的平静感。

情绪控制：

注意情绪控制，面对不同意见时保持冷静客观，缺乏包容心和体谅心。

学会放手：

明白有些事情不是努力就能得到，学会放弃，减轻心理负担。

追求平和与简约：

通过简化生活方式，减少压力，提升幸福感和内心的平静。

通过以上这些方法，可以逐步培养起淡定的心态，更好地应对生活中的各种挑战。