如果你发现自己想学习但总是学不进去，可以尝试以下方法来改善你的学习状况：

静心专注

找一个安静的环境，减少外界干扰，比如关闭手机、电视等。

使用番茄工作法等时间管理技巧，将学习时间分成短时间段，每段时间后休息一下，有助于提高专注力。

明确目标

设定一个清晰的学习目标，比如为了某个考试、工作或兴趣而学习。

将大目标分解成小目标，每完成一个小目标都会带来成就感，激励你继续学习。

制定计划

制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间和内容。

完成后给自己一些小奖励，比如看一集喜欢的电视剧、吃一顿美食等，增加学习的乐趣。

调整心态

保持积极的学习态度，相信自己能够克服困难。

如果感到压力，尝试通过运动、冥想等方式放松心情，缓解焦虑。

寻找兴趣

尝试找到学习的兴趣点，比如通过游戏化的学习方式，让学习变得更有趣。

与志同道合的人一起学习，互相鼓励和监督。

改善学习方法

找到适合自己的学习方法，比如通过做笔记、思维导图等方式帮助记忆和理解。

定期复习，巩固所学知识。

保证休息

确保每天有足够的睡眠时间，避免过度疲劳。

合理安排学习和休息时间，避免连续长时间学习导致效率下降。

寻求帮助

如果遇到难以解决的问题，不要害怕寻求帮助，可以向老师、同学或家长请教。

参加学习小组或辅导班，与他人一起学习和讨论。

通过以上方法，你可以逐步改善学习状况，提高学习效率。记住，学习是一个长期的过程，需要耐心和坚持。