关于形容苦练内功的诗句，综合多来源信息整理如下：

一、经典名句

十年磨一剑，霜刃未曾试

贾岛《剑客/述剑》以十年磨剑比喻长期修炼，强调苦练后的锋芒。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来

无名氏（唐代）的诗句常被引用以形容技艺源于艰苦磨练。

锻炼十年功，一日九重霄

纳兰性德《谷口书声》用夸张手法表现长期修炼的成果。

二、相关哲理诗句

不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香

郑燮《竹石》以梅花喻指坚韧品格，暗含修炼需经历严酷考验。

当时若不登高望，谁信东流海洋深

岑参《赠王先生》通过登高望远的意象，隐喻修炼需具备远见与毅力。

千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金

刘禹锡《浪淘沙》虽未直接提及内功，但“千淘万漉”可引申为修炼的艰辛过程。

三、补充说明

柳宗元《赠王刑部贞》：

“一心求道，万法自然成”体现修炼者心境与自然规律的契合。

颜真卿《劝学诗》：“三更灯火五更鸡”虽侧重勤奋，但可辅助理解刻苦修炼的日常。

建议优先参考《剑客/述剑》《宝剑锋从磨砺出》等经典作品，其意象更贴合内功修炼的主题。