一、核心成语推荐

发愤忘食

形容专心努力，顾不得吃饭睡觉，常用于描述科研、工作等场景中全身心投入的状态。

孜孜不倦

指工作或学习勤奋不知疲倦，强调持之以恒的努力精神。

任劳任怨

不怕吃苦，也不怕招怨，体现坚韧的性格和奉献精神。

艰苦卓绝

形容斗争或工作极其艰苦，超出一般水平，常与奋斗、拼搏等语境结合使用。

锲而不舍

持续努力不放弃，强调毅力和坚持，适用于长期目标追求。

二、其他相关成语

废寝忘食：

与“发愤忘食”类似，但更侧重因专注而忽略生活需求。

兢兢业业：形容做事谨慎踏实，虽未直接表达不怕苦，但隐含勤奋内涵。

不畏艰难：直接表达面对困难不退缩的态度。

三、成语出处与用法

不辞劳苦：出自《纪闻·吴保安》，原指不推辞劳苦，现多用于形容积极进取的精神。

锲而不舍：《荀子·劝学》中有“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂”的典故。

四、选择建议

若强调专注与勤奋， 发愤忘食和 孜孜不倦更贴切；若突出奉献精神， 任劳任怨更合适；若需表达长期坚持的毅力，则 锲而不舍更贴切。可根据具体语境选择最能体现情感色彩的成语。