女生在失恋后可以通过以下方法来痊愈：

允许自己悲伤

允许自己感受痛苦和悲伤，这是正常的情绪反应。可以尝试大哭、倾诉或写日记来宣泄内心的情感。

适当转移注意力

通过学习新技能、参加兴趣班或进行户外运动等方式，将注意力从失恋的痛苦中转移开。

可以尝试观看治愈系视频、聆听舒缓音乐或进行其他能够让自己放松的活动。

建立新的生活习惯

改变日常饮食和作息，保持规律的生活习惯，有助于身体和心理的恢复。

可以尝试参加社交活动、结识新朋友，以新的社交环境来填补失恋后的空虚。

寻求情感支持

和亲朋好友倾诉，分享自己的感受和痛苦，获得情感上的支持和理解。

如果需要，可以寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导和治疗。

自我反思与成长

在失恋后进行自我反思，分析感情中的问题，学会从经验中吸取教训，提升自我。

设定个人目标，培养成长型兴趣，通过成就感和自我价值的实现来重建自信。

给予自己时间和空间

认识到疗愈是一个需要时间的过程，不要急于忘记或掩盖痛苦。

给自己设定一个“放纵期”，在合理范围内允许自己沉溺于悲伤，但也要有意识地控制时间和情绪。

进行物理隔离

通过删除聊天记录、收起纪念品或换发型等方式，减少与前任的物理接触，降低触景生情的痛苦。

设定“重生仪式”

通过旅行、拍写真或做志愿者等活动，用标志性事件来告别过去，迎接新的生活。

关注身体健康

保持良好的饮食习惯和适度的运动，有助于身心健康，缓解失恋带来的身体和心理不适。

每个人的情况不同，可以根据自己的实际情况选择合适的方法来疗愈。重要的是要给自己足够的时间和空间，学会与痛苦共处，逐步走出失恋的阴影，重新找回生活的平衡和幸福。