妄自菲薄是一个 成语，读音是 wàng zì fěi bó，意思是 过分贬低自己的价值，缺乏自信。该成语在句中通常作谓语、宾语，含贬义。它最早出自于三国时期蜀汉丞相诸葛亮所著的《前出师表》。

妄自菲薄的原因多种多样，包括：

社会比较：

将自己与他人比较，并觉得自己不如别人。

负面经历：

过去的失败或挫折导致对自己能力的怀疑。

自我批评过于严厉：

对自己的错误和不足过于苛刻。

低自尊心：

缺乏对自己的尊重和认可。

妄自菲薄的表现包括：

自我贬低：

经常说自己不行，没有能力。

拒绝表扬：

即使别人给予表扬，也会认为是客套话。

避开挑战：

面对困难时选择逃避，害怕失败。

消极的自我对话：

内心经常有负面的自我对话，缺乏自信。

妄自菲薄的后果则包括：

限制个人发展：

因为缺乏自信，可能错过很多机会。

影响人际关系：

过分自卑可能导致在社交场合表现不佳，难以建立良好的人际关系。

导致心理健康问题：

长期的自卑感可能引发焦虑、抑郁等心理问题。

降低幸福感：

总是觉得自己不如别人，会严重影响个人的幸福感和满足感。

因此，建议人们要正确认识自己，欣赏自己的优点，增强自信心，避免妄自菲薄。