处理朋友之间的隔阂可以采取以下几个步骤：

保持冷静：

情绪激动时很难做出理智的决策，因此首先要保持冷静，避免在愤怒或激动的情况下处理问题。

找出原因：

认真梳理造成隔阂的原因，这可能包括客观因素、主观判断或第三方影响。理清原因后，可以有针对性地解决问题，并避免未来再次发生类似情况。

沟通：

主动与朋友沟通，坦诚地表达自己的想法和感受，同时也要倾听对方的声音。通过平心静气的对话，努力消除误解。

自我反思：

客观地审视自己在这段关系中的角色，找出自己的不足之处，并努力改正。这有助于改善双方的关系。

寻求和解：

如果隔阂较深，可以尝试找一个合适的环境和时机，与朋友面对面地交流，寻求和解。在这个过程中，要给对方台阶下，以促成双方都能接受的解决方案。

保持宽容：

在处理隔阂的过程中，要保持宽容的心态，不要过于计较评判和议论，相信自己的判断，并以此为基础改进未来的关系。

珍惜友谊：

对于珍贵的友谊，要用心呵护，不要让隔阂轻易破坏。即使无法完全消除隔阂，也要努力维护现有的关系。

通过以上步骤，可以逐步修复朋友之间的隔阂，重新建立和谐的关系。