社会体验自我评价应该包含以下几个方面：

实践活动的参与情况

简要描述参与的社会实践活动，例如“参与社区服务”、“企业实习”、“志愿者工作”等。

说明参与活动的时长和地点，以及参与的具体内容和形式。

个人表现与收获

评价在活动中的具体表现，包括所承担的任务、遇到的挑战以及应对方式。

描述通过实践活动所获得的知识、技能或经验，以及这些收获对自己未来发展的意义。

反思与成长

反思在活动中的不足之处，例如沟通能力、团队协作能力、解决问题的能力等。

讨论通过活动获得的成长，包括个人性格、价值观、职业素养等方面的变化。

总结与建议

对整个实践活动进行总结，强调其对自己和社会的积极影响。

提出对未来社会实践活动的建议，例如希望增加的实践领域、改进的组织形式等。

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社会实践自我评价

在过去的两个月里，我参与了学校组织的社区服务活动，主要任务是帮助社区居民进行环境整治和绿化工作。我与其他志愿者一起，每周定期在社区进行清理垃圾、种植花草等工作。

在活动过程中，我不仅学会了如何有效沟通和团队协作，还提高了自己的组织能力和解决问题的能力。通过与不同居民的互动，我学会了如何更好地理解和满足他们的需求。

反思整个活动，我认为自己在时间管理和任务分配上还有待提高。同时，我也意识到自己在某些专业知识和技能上还需要进一步学习和提升。

总的来说，这次社区服务活动让我深刻体会到了理论与实践相结合的重要性。通过亲身参与，我不仅巩固了所学知识，还获得了宝贵的社会实践经验。希望未来能有更多类似的机会，让我继续为社会做出贡献。

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希望这个示例对你有所帮助。你可以根据自己的具体经历和感受，调整上述内容，使其更加符合个人实际情况。