做人确实有时会觉得难、累、苦。以下是一些可能的原因和应对方法：

社会压力

压力来源：社会竞争、家庭责任、经济压力等。

应对方法：学会调整心态，设定合理的目标，寻求社会支持，如与朋友、家人或专业人士交流。

人际关系

挑战：在人际交往中可能会遇到误解、嫉妒和冲突。

应对方法：保持真诚和善良，学会宽容和理解他人，同时也要关注自己的心理健康，必要时寻求心理咨询。

自我期望

问题：过高的期望和自我要求可能导致心理压力和不满。

应对方法：设定实际可行的目标，学会接受自己的不完美，保持乐观和感恩的心态。

责任与牺牲

负担：为了家庭、事业和社会责任，常常需要牺牲个人的时间和精力。

应对方法：合理分配时间和资源，学会说不，保持身心健康，必要时寻求帮助和支持。

内心的挣扎

痛苦：面对挫折和失败时，可能会感到内心痛苦和无助。

应对方法：通过运动、冥想、写作等方式释放压力，寻求心理平衡，培养积极的生活态度。

不知足

原因：总是羡慕别人拥有的，自己无法满足，导致内心的不满足和痛苦。

应对方法：学会知足常乐，珍惜现有的一切，专注于自己的成长和进步。

总结来说，做人确实不容易，但通过积极的心态和合理的方法，可以减轻压力和痛苦。记住，生活虽然充满挑战，但只要我们保持乐观、坚强和感恩，就一定能够克服困难，找到属于自己的幸福。