谦虚和谦逊都是描述一个人不夸大自己的能力或价值，愿意虚心学习的态度。它们在许多方面是相似的，但也存在一些细微的区别：

语体色彩

谦虚：一般用于口语，表示一种虚心、不夸大的态度，常见于日常交流中。

谦逊：一般用于书面语，除了表示虚心、不夸大外，还带有一种恭谨、低调的气质，常用于正式场合或书面表达中。

含义侧重点

谦虚：侧重于虚心、不自满，强调在做事态度上保持低调，愿意接受批评和请教。

谦逊：除了包含谦虚的所有含义外，还侧重于恭谨、不自满，并带有一种人格魅力，通常用于形容有名望、有品德的人。

使用场合

谦虚：适用于各种场合，无论是口语还是书面语，都可以表示一种谦虚的态度。

谦逊：更常见于书面语，尤其是在需要表达敬意或正式场合中，以体现一个人的谦逊品质。

建议

在实际使用中，可以根据具体的语境和需要选择合适的词汇。如果是在日常口语交流中，使用“谦虚”更为恰当；而在书面语或正式场合中，使用“谦逊”则更能体现一个人的品德和修养。

总结来说，谦虚和谦逊虽然意思相近，但在语体色彩和含义侧重点上有所不同，需要根据具体场合选择合适的词汇来表达。