一、处世态度与心态

得失观

“得失成败尽量置之度外，只求竭其所能，无愧于心。”

傅雷强调，真正的追求在于过程而非结果，唯有心怀坦然，才能超越物质层面。

高潮与低潮

“人一辈子都在高潮——低潮中浮沉，唯有庸碌的人，生活才如死水一般。”

生活的起伏是常态，关键在于保持平衡，以豁达心态应对顺境与逆境。

二、人际交往原则

真诚与行动

“只有事实才能证明你的心意，只有行动才能表明你的心迹。”

空谈无法替代实践，真正的善意需通过行动传递，才能赢得他人信任。

洞察人性

“孩子，可怕的敌人不一定是面目狰狞的，和颜悦色、满腔热血的友情，有时也会耽误你许多宝贵的时间。”

傅雷提醒，需警惕虚伪的友善，同时珍惜真诚的情感联结。

三、自我修养建议

克制情绪

“多抑制感情，多着重于技巧，多用理智。”

过度情绪化易影响判断，理性分析与情感平衡是成熟的表现。

持续学习

“艺术和学问从来不辜负人，花多少劳力，用多少苦功，就得到多少收获与进步。”

成就源于积累，需以谦逊态度对待知识与技能的提升。

这些摘抄凝聚了傅雷对人生、艺术与人际关系的深刻洞察，既包含个人修养的智慧，也蕴含教育子女的实践经验，至今仍对读者具有启发性。