“节制比放纵更自由”这句话的意思是 通过自我约束和节制欲望，人们能够更好地掌握自己的生活，而不是被欲望所控制。

具体来说，放纵通常指的是追求即时的满足和快乐，而节制则是一种自我约束，要求我们在面对诱惑时能够保持克制，追求长远的利益和内心的平静。这种自我约束不仅能够让我们在短期内获得快乐，还能避免未来可能带来的痛苦和困扰。

自我节制可以让我们更好地控制自己的思想和行为，从而实现自我主导，这种自我主导的力量才是真正的自由。相比之下，放纵虽然看似自由，但实际上是一种不可控的不自由，因为它往往会导致我们失去对生活的掌控，最终可能带来负面后果。

因此，节制比放纵更自由，因为它让我们能够更加自主地掌控自己的生活，实现内心的平静和长远的利益。