“会寂寞是人的本能，但是不放纵就是一种选择”这句话的意思是：

会寂寞是人的本能：

人类作为社会性动物，有情感和社交需求，当这些需求得不到满足时，寂寞感就会产生。这是一种自然的心理反应，每个人都或多或少会有这样的体验。

但是不放纵就是一种选择：

尽管寂寞是本能，但人们可以选择如何应对这种寂寞。放纵可能会带来短暂的快乐或满足，但长期来看，可能会导致更多的问题和痛苦。因此，不放纵意味着要控制自己的情感和行为，寻找健康的方式来应对寂寞，比如通过社交、工作、兴趣爱好等方式来充实自己，保持积极的心态。

这句话强调了自我控制和自我管理的重要性，鼓励人们在面对寂寞时，能够做出积极的选择，而不是被本能所驱使，陷入消极的状态。