"教养"和"素质"是两个经常被提及但又容易混淆的概念，它们都涉及到一个人的品行、行为和习惯，但它们的侧重点和定义有所不同。

素质

定义：素质通常指的是一个人的知识、技能、能力以及他们的道德品质、情感智力等综合因素。这是一个广泛的概念，包括了一个人的各个方面，如学术能力、社交技巧、创新能力等。

侧重点：素质更侧重于个人的知识、技能、能力等方面，是一个人在社会生活中思想与行为的具体表现。素质的高低不以人种而划分，任何地方都有素质高的人和素质低的人。

教养

定义：教养主要指的是一个人的行为规范和社会礼仪，这包括了如何与他人交往、如何表达观点、如何遵守社会规则等。教养是一个人从小到大通过学习和经验积累形成的，它是社会化过程的一部分。

侧重点：教养更侧重于个人的行为规范和社会礼仪，有良好教养的人通常能够尊重他人，有良好的沟通技巧，知道如何在不同的场合下表现得体。

区别总结：

定义：素质是广泛的概念，包括知识、技能、能力、道德品质等；教养是行为规范和社会礼仪。

侧重点：素质侧重于个人的知识、技能、能力等；教养侧重于行为规范和社会礼仪。

形成方式：素质是后天形成的一种生活习惯，受社会影响、家庭教育、学校教育、个人修养等影响；教养尤指在家庭中从小养成的行为的道德水准。

建议：

提高自己的素质和教养都是非常重要的，这不仅可以提升个人的形象和声誉，也可以更好地适应社会生活。

在实际生活中，我们可以通过不断学习和实践，提升自己的知识水平、技能能力，同时注重行为规范和社会礼仪的培养，成为一个既有素质又有教养的人。