在撰写素质报告单的学生心里话时，可以从以下几个方面入手：

学习成绩和进步

谈论自己在不同学科的成绩表现，可以分享一些成功的经验或具体的改进方法，让老师和家长更好地了解自己的学习状态和努力方向。

学习习惯和方法

分享自己的学习习惯和方法，包括对不同科目的学习策略和技巧。同时，也可以反思自己在学习中的不足，并提出改进的想法和计划。

社交和人际关系

描述自己在班级和校园中的人际关系和社交经历，包括与同学、老师和家长的沟通和交往。也可以表达自己对于校园文化和社会问题的观点和态度，展示自己的思考和表达能力。

兴趣爱好和个人发展

分享自己的兴趣爱好和个人发展计划，以及对于未来的职业规划和目标。还可以介绍自己参加过的活动和项目，从中获得的经验和收获。

个人反思与期望

反思自己在学习、生活、社交等方面的不足，并表达对未来发展的期望。可以提到自己希望在新学期中努力改进的方向和目标。

对评价方式的看法

表达自己对素质报告单评价方式的看法，包括是否认为评价标准和方式清晰明确，以及是否担心其对升学和就业的影响。

感谢与承诺

对老师和家长的辛勤付出表示感谢，并承诺在新学期中继续努力，不辜负他们的期望。

在撰写时，应注意以下几点：

诚信和真实：内容要体现诚信和真实，不夸大其词、不敷衍塞责。

客观和具体：尽量具体描述自己的经历和感受，避免泛泛而谈。

积极和乐观：保持积极乐观的态度，展示自己的成长和进步。

> 本学期，我在学习上取得了一定的进步，尤其在数学和英语方面。我通过每天坚持练习和复习，成绩有了明显的提升。同时，我也意识到自己在语文阅读和写作方面还有待提高，计划在假期多读一些书籍，多做练习题。在班级里，我积极参与小组讨论和各项活动，与同学们相处融洽。感谢老师和同学们的帮助和支持，我会在新学期中继续努力，争取在各个方面都能取得更好的成绩。

希望这些建议能帮助你撰写一份充实、有意义的素质报告单。