手受伤了还坚持上班的文案可以参考以下几种表达方式：

坚持与毅力

"手受伤了，痛得几乎握不住笔，但我知道不能倒下。为了生活，为了梦想，我必须坚持下去。"

乐观面对

"虽然手受伤了，但我依然乐观面对，相信一切都会好起来。每天坚持上班，不仅是对工作的负责，更是对自己的负责。"

勤劳与不屈

"手受伤了，还坚持写字，我真是勤劳的小蜜蜂。生活就是这样，无论遇到什么困难，都要保持勤劳和坚韧不拔的精神。"

自我激励

"手受伤了，但我不会轻易放弃。我相信，只要心中有信念，就没有什么能够阻挡我前进的脚步。"

积极传递正能量

"虽然手受伤了，痛得厉害，但这并不妨碍我积极面对生活。我希望通过我的坚持，传递正能量，激励身边的人一起克服困难。"

这些文案既表达了手受伤的痛苦，又展示了坚持上班的毅力和乐观态度，能够激励人们在面对困难时保持积极的心态和行动。