在离婚谈判中，女方可以遵循以下步骤来开始谈判：

保持冷静：

避免在情绪激动时进行谈判，以免说出伤人或冲动的话。

选择合适的时间和地点：

找一个安静、私密的环境，让双方都能心平气和地交流。

明确自身诉求：

在谈判前，女方要清楚自己在财产分割、子女抚养等方面的具体诉求，做到心中有数。

收集证据：

整理与离婚相关的证据，如夫妻共同财产的证明、子女生活状况的证据等，为谈判提供有力支持。

倾听对方的想法：

给予对方充分的表达机会，了解她提出离婚的原因和内心感受。

坦诚表达自己的态度：

冷静地阐述自己对婚姻的看法和期望，以及是否愿意挽回。

共同探讨解决方案：

一起商量如何处理财产、子女抚养等问题，寻求双方都能接受的方式。

尊重对方的决定：

无论最终结果如何，都要尊重对方的选择，避免争吵和冲突。

准备离婚协议书：

提前准备好离婚协议书，并在子女抚养、财产分割问题上主动做出相应的妥协和让步，以显示诚意，推动谈判顺利进行。

选择谈判时机和地点：

选择双方都比较冷静、有时间的时机进行谈判，地点可选择在中立场所，避免在双方情绪激动的环境中谈判。

保持冷静和礼貌：

在谈判过程中，要保持冷静和礼貌，避免情绪化的言辞和行为。

准备谈判计划和证据：

在谈判前，制定详细的谈判计划，明确自己的目标和底线。同时，准备好有利于争取自己权益的证据，如财产证明、收入证明等，以便在谈判中提供支持。

善于倾听和适时反驳：

耐心倾听对方陈述，理解对方立场和想法，在此基础上提出自己的意见和需求。同时，在保持态度正确的同时，也可行使自己提出反驳意见的权利。

必要时寻求法律协助：

如果谈判陷入僵局或对方不配合，可以考虑聘请律师协助。律师可以提供专业的法律建议和帮助，确保自己的权益得到最大程度的保护。

通过以上步骤，女方可以更加有条理和有效地进行离婚谈判，争取到自己的合法权益。