前女友在分手后将微信签名改成“余生很长，不慌张，不失望”可能表达了一种 释然和坚强的态度。这句话传达了几个层面的意思：

释然：

她可能已经放下了与你的感情，不再为过去的感情所困扰，而是选择向前看，相信未来还有很长的路要走。

坚强：

她可能正在经历一段艰难的时期，但通过这句话表达了一种不屈不挠的精神，告诉自己即使面对失望和慌张，也要保持坚强。

独立：

这句话也可能反映出她希望建立一种独立和自主的生活态度，不再依赖过去的感情，而是专注于自我成长和未来的幸福。

结合以上分析，可以推测她可能已经对这段感情有了新的认识和理解，选择了一种更加成熟和理智的方式来面对分手后的生活。这种改变可能也是对你的一种提醒，即感情虽然重要，但个人的成长和幸福更为关键。