一、作息时间调整

早睡早起：

建议孩子比平时提前1小时上床睡觉，保证11-12小时睡眠，帮助调整生物钟。

固定时间：

入园时间通常为7:50-8:50，请家长务必准时接送，避免迟到。

二、物品准备

学习用品：

提前备好书包，装入教科书、作业本、文具、文夹等必需品。

衣着调整：

根据天气变化准备衣物，早晚温差大时可增加一件外套，建议穿运动服和运动鞋，方便活动。

个人物品：

准备毛巾、换洗衣物、拖鞋等，爱出汗的孩子需额外准备。

三、生活习惯培养

自理能力：

鼓励孩子独立完成穿衣、进餐等日常活动，减少家长代劳。

规律作息：

假期后调整作息时间，避免因睡眠不足影响第二天状态。

安全意识：

告知孩子不携带危险物品（如刀具、硬币等），贵重物品妥善保管。

四、心理准备

积极引导：

用正面的方式介绍幼儿园生活，避免负面情绪影响。

情绪安抚：

可通过故事、游戏等方式缓解孩子的分离焦虑，让孩子期待幼儿园。

家园配合：

与教师保持沟通，及时反馈孩子在家表现，共同促进适应。

五、其他注意事项

饮食调整：

假期后饮食清淡易消化，避免油腻和冷食，预防上火。

健康观察：

注意孩子身体状况，有发热、咳嗽等症状及时就医。

环境适应：

提前查看教室温度，必要时调整衣物，避免着凉。

通过以上准备，帮助孩子顺利过渡到幼儿园生活，开启健康快乐的新学期。