在电视剧《离婚前规则》中，蒋新瑶并没有真的怀孕。以下是一些证据：

剧情描述：

在剧中，蒋新瑶的“怀孕”现象后来被揭示为假孕。她一开始以为自己真的怀孕了，但后来发现是假的，并且没有告诉她的丈夫大明。

角色反应：

当大明得知蒋新瑶假怀孕后，他非常愤怒并斥责了她。

剧情发展：

蒋新瑶的假怀孕情节是她不同意离婚的一个手段，她用这种方式来拖延离婚进程。

综上所述，蒋新瑶在《离婚前规则》中并没有真的怀孕，她的“怀孕”现象是剧情设定的一部分。