中秋节是中国的四大传统节日之一，农历八月十五日庆祝，象征团圆与丰收。其由来和习俗可归纳如下：

一、中秋节由来

祭月活动演变

中秋节最早可追溯至上古时代对月神及自然的崇拜，是“秋夕祭月”的延续。早在《周礼》中就有“秋夕月”的记载，表明春秋时期已有祭月习俗。

嫦娥奔月传说

嫦娥奔月是广为流传的中秋故事，后羿射日后为保护嫦娥，将仙药交由其保管。后羿思念嫦娥，民间便在八月十五摆上月神祭品，逐渐演变为节日。

丰收感恩之祭

农耕社会以秋收为重要节点，八月十五正值秋季丰收之时，人们通过祭祀土地神表达对自然的感激。

二、中秋节习俗

赏月与祭月

赏月是核心习俗，象征团圆与美好祝愿。唐代文人兴起后，赏月成为宫廷及民间风尚，宋代正式定八月十五为中秋节。

吃月饼

月饼是中秋必备食品，圆形寓意团圆。传说元代朱元璋用月饼传递起义信息，后演变为民间习俗。

其他活动

- 猜灯谜：

部分地区结合中秋赏月开展猜灯谜活动。

- 赏桂花：江南地区有赏桂花酒、舞火龙等习俗。

- 家庭团聚：家人围坐共享天伦，表达对亲情的珍视。

三、文化内涵

中秋节承载着对团圆、丰收的祈愿，是中华文化中“天人合一”思想的体现。其习俗融合了自然崇拜与人文情感，成为东亚及东南亚华人共同的传统节日。

以上内容综合了历史记载、传说及民俗实践，展现了中秋节的多元文化价值。