古代划分阴阳的理论主要基于以下几方面：

昼夜与时间的划分

阴阳理论的源头是昼夜，因此有“阳主昼，阴主夜”之说。

昼又可分为上午和下午，上午为阳中之阳，下午为阳中之阴；夜又可分为前半夜和后半夜，前半夜为阴中之阴，后半夜为阴中之阳。

自然现象与地理方位

自然界中，山南水北为阳，山北水南为阴。

山脉的南面为阳，如南阳、岳阳、衡阳等；水之北也为阳，如汶阳等；反之，山之北方和水之南为阴，如江阴等。

自然属性与特征

阴阳原指日光向背，向日为阳，背日为阴。

凡事万物都有阴阳，如运动的、外向的、上升的、温热的、无形的、明亮的、兴奋的都属于阳；相对静止的、内守的、下降的、寒冷的、有形的、晦暗的、抑制的都属于阴。

社会与人类

在社会中，男人为阳，女人为阴；高个子为阳，矮个子为阴；性格活泼外向为阳，腼腆内向为阴。

哲学与思想

阴阳是宇宙万物相互关联的某些事物、现象及其属性对立双方的概括。

阴阳学说认为，阴阳之间存在对立制约、互根互用、消长平衡和相互转化四种基本关系。

典籍与文献

《易经》是阴阳思想的重要来源，其中阐释了阴阳之间相互转化的关系。

《素问·阴阳应象大论》中提到，水火者，阴阳之征兆也，水性寒凉润下而属阴，火性温热炎上而属阳。

这些理论和观点共同构成了古代阴阳学说的基础，帮助古人从多个角度理解和解释自然和社会现象。