心理咨询师寄语简短如下：

1. "你的感受是有效的，正视情绪，接纳自己。"

2. "变化是可能的，重要的是你愿意去行动。"

3. "允许自己犯错，这是成长的一部分。"

4. "与他人分享你的故事，会让你感到轻松。"

5. "你并不孤单，我们在这里支持你。"

6. "控制情绪，不是禁锢情绪，而是让情绪成为我们的朋友。"

7. "感受、倾听、觉察、反思，这是通往内心和平的道路。"

这些寄语旨在鼓励来访者面对挑战时，能够正视自己的情绪，积极寻求改变，并且知道他们并不孤单，有专业的心理咨询师陪伴和支持。