中秋节的传统节日习俗包括以下几项：

吃月饼：

月饼是中秋节的传统食品，象征着团圆和美满。月饼最初是用来祭奉月神的祭品，后来逐渐演变成家人团聚的象征。

赏月：

中秋节这天晚上，人们会欣赏满月的美丽景象，寄托对家人和故乡的思念之情。

祭月：

古代有秋天祭拜月神的习俗，人们会在中秋之夜设香案，摆上月饼、西瓜、苹果等祭品，向月亮祈求平安和丰收。

故事传说：

中秋节有许多传说，其中最著名的是嫦娥奔月、吴刚伐桂和玉兔捣药等，这些故事为节日增添了神秘色彩和文化内涵。

挂灯笼：

中秋节期间，人们会在家中和公共场所挂上红色或黄色的灯笼，增添节日的喜庆氛围。

猜灯谜：

一些地方会在中秋节玩猜灯谜的游戏，增加节日的趣味性和互动性。

舞火龙、烧塔：

在一些地方，中秋节还有舞火龙、烧塔等传统活动，这些活动历史悠久，具有浓厚的民间色彩。

饮桂花酒：

中秋节时正值桂花盛开，人们会饮桂花酒，寓意生活美满和幸福。

这些习俗体现了中秋节的核心主题——团圆和对美好生活的向往。中秋节不仅是中国的传统节日，也是东亚和东南亚一些国家尤其是当地华人华侨的重要节日。