一个人说了一句话又自言自语可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

正常的生理和心理行为

自言自语是一种自然的思维辅助工具，帮助个体更好地组织和表达思想。

在面对压力、紧张或焦虑的情况时，个体可能会通过自言自语来舒缓情绪。

某些内向性格的人可能不太擅长与人交流，逐渐形成自言自语的习惯。

情绪发泄

有时候，人们可能无法找到合适的方式来宣泄情绪，自言自语可以作为一种自我发泄的方式。

精神疾病

精神分裂症患者常常出现幻听，听到耳边有人说话，有时带有指令性质，导致患者与声音对话，表现为自言自语。

孤独症和注意力障碍患者也可能表现出自言自语的行为，这可能是他们应对环境刺激、调节情绪的一种方式。

抑郁症、焦虑症、躁狂症等精神障碍也可能伴随着自言自语的表现。

心理问题

自卑心理可能导致个体通过自言自语进行自我安慰和激励。

孤独问题可能导致个体在孤独时进行自言自语。

缺乏社交技巧或交流能力不足也可能导致自言自语。

注意力缺陷过度活跃障碍（ADHD）和强迫症等疾病可能导致患者在与别人交流的过程中不断重复自己的言语。

其他原因

老年痴呆症患者由于大脑神经功能退化，常常表现出自言自语的现象。

某些脑功能异常可能导致说不清楚的原因，从而出现自言自语的行为。

偶尔自言自语的现象通常并不需要过于担忧，因为有不少人都有这样的经历，而且通常也不会给日常生活造成太大的影响。

如果一个人频繁自言自语，并且伴随其他症状，如焦虑、抑郁等，建议及时寻求专业的医疗帮助进行诊断和治疗。