《蒹葭》中实写的句子包括：

1. 蒹葭苍苍，白露为霜。

2. 所谓伊人，在水一方。

3. 溯洄从之，道阻且长。

4. 溯游从之，宛在水中央。

5. 蒹葭萋萋，白露未晞。

6. 所谓伊人，在水之湄。

7. 溯洄从之，道阻且跻。

8. 溯游从之，宛在水中坻。

9. 蒹葭采采，白露未已。

10. 所谓伊人，在水之涘。

11. 溯洄从之，道阻且右。

12. 溯游从之，宛在水中沚。

这些句子描绘了诗人在秋天河边芦苇旁追寻心中“伊人”的情景，通过实写自然景物和虚构的追寻过程，表达了诗人对美好爱情的向往和追求。