东北人爱说的一种话包括以下几种：

你瞅啥!：

这句话听起来霸气十足，常见于东北人斗嘴环节，意思是“你看什么呢？”。

埋汰（mái tai）：

意思是脏、不讲卫生或者嘲讽人。例如：“这孩子埋汰成啥样了，还不赶紧洗洗!”

整点啥？：

意思是干点啥，随时随地可以用，尤其是在吃饭前。例如：“别愣着，整点吃的吧!”

磕碜：

意思是难看或者丢人。例如：“你瞅你那德行，真磕碜。”

傻了吧唧：

意思是愚蠢或者不知所措。例如：“你这人咋整的，傻了吧唧的？”

急眼：

意思是发火或者着急。例如：“你咋这么急眼呢，有能耐你别着急。”

忽悠：

意思是欺骗或者糊弄。例如：“别忽悠我，我可不信你这套。”

唠嗑：

意思是聊天或者闲谈。例如：“咱们找个地方唠嗑吧，我有很多事儿想跟你聊聊。”

这些表达方式在东北方言中非常常见，富有地域特色，反映了东北人的直率和幽默感。学习这些表达方式有助于更好地理解和融入东北文化。