很抱歉听到您遭遇了这样的困境。根据您描述的情况，对方在分手后持续发送恶毒信息、诅咒和人身攻击，这可能涉及法律问题。以下是您可以采取的应对措施：

一、立即报警

收集证据

保存所有威胁短信、微信、QQ聊天记录、录音或视频等证据，确保信息完整且可验证。

报警处理

向当地公安机关报案，提供证据说明对方的行为构成威胁、恐吓或侮辱。警方会根据《治安管理处罚法》或《刑法》进行调查处理。

二、法律途径维权

民事诉讼

可以通过民事诉讼要求对方停止侵权行为、赔偿精神损害等。需准备证据链，包括聊天记录、证人证言等。

人格权诉讼

若对方的行为严重损害您的名誉权或人格尊严，可提起人格权诉讼，要求赔礼道歉、恢复名誉等。

三、心理与生活保障

心理疏导

这类事件可能对心理健康造成影响，建议寻求专业心理咨询师帮助，进行情绪疏导。

社交支持

与亲友保持联系，避免因对方言论影响社交。必要时可向社交平台举报不当言论。

四、注意事项

避免反击：

切勿以恶语回应，以免加重矛盾或引发二次伤害。

保留证据时效：法律诉讼通常有时效要求（如两年），需及时采取行动。

总结

面对威胁和恐吓，报警是最直接有效的应急措施，而法律途径则是长期维权的保障。同时，关注心理健康和社交支持同样重要。建议尽快联系警方并咨询专业律师，制定应对策略。