男人在小三主动退出后的心情是 复杂的，可能包括以下几种情绪：

内疚：

男人可能会感到内疚，因为他们可能对小三分情，小三在他们生活中扮演了重要角色，如提供情感支持或帮助度过难关。即使小三的退出是出于自己的意愿，男人也可能因为辜负了对方的青春和感情而感到愧疚。

失落和伤心：

男人可能会感到失落和伤心，因为他们失去了与情人的亲密关系和情感支持。他们可能会思念过去共度的时光和与情人分享的美好回忆。

不甘心：

有些男人可能会感到不甘心，因为他们可能觉得小三的退出意味着他们失去了某种成就感和满足感。他们可能会反思自己在关系中的表现和付出是否足够。

空虚：

当小三主动退出后，男人可能会感到内心空虚，因为他们已经习惯了与情人的秘密相处和偷偷约会。这种突然的改变可能让他们难以适应。

如释重负：

也有可能是胆小的男人在小三退出后会感到如释重负，因为他们可能担心被配偶发现而面临麻烦。

总的来说，男人在小三主动退出后的心情是多种多样的，但内疚和失落是最常见的情绪反应。每个人的经历和感受不同，因此反应也会有所差异。