朋友妈妈过生日，选择一份合适的礼物可以表达你的心意和关心。以下是一些建议：

鲜花和水果：

鲜花是经典的选择，可以送康乃馨、百合等，水果如有机水果礼盒、保健茶礼盒等，既美观又实用。

护肤品：

一套知名品牌的护肤品或彩妆套装，可以满足她对皮肤保养的需求，同时也是爱美的朋友的妈妈喜欢的礼物。

实用型礼物：

如保暖衣物、围巾、手套等，这些礼物既实用又能表达你的关心。

小家电：

如面包机、榨汁机、电饭煲等，能够提升生活质量，深受妈妈们的喜爱。

兴趣相关：

如首饰、茶具、茶叶、字画等，这些礼物体现了对妈妈个人爱好的关注。

健康食品：

如燕窝礼盒、保健茶礼盒、进口零食礼盒等，关注健康的同时也能带来愉悦。

纪念意义礼物：

如定制的手工艺品、摆件、相框等，既有纪念意义又能表达心意。

个性化礼物：

根据朋友的妈妈的喜好和需求，选择一份个性化的礼物，如她平时喜欢的书籍、音乐等。

综合考虑，你可以根据朋友的妈妈的年龄、喜好和需求，选择一份既实用又能表达心意的礼物。如果经济允许，送一份有品质保证的健康食品礼盒或者一套精致的化妆品礼盒也是不错的选择。